Wegetarianizm

Co sądzicie na temat wegetarianizmu ??? czy moze ktos z was jest wegetarianem ??

jak by ktoc nie wiedzial na czym sie on opiera to tutaj macie wytlumaczone co i jak ...

RODZAJE DIETY WEGETARIANSKIEJ

Laktoowowegetarianizm (owolaktarianizm) - połączenie laktarianizmu i owowegetarianizmu - jada się wszystkie pokarmy z wyjątkiem mięsa (i jego przetworów, jak żelatyny), drobiu, ryb i serów żółtych (podpuszczkowych). Najczęściej laktoowowegetarianie są po prostu nazywani wegetarianami, a ściślejszy wegetarianizm jest nazywany weganizmem. Poglądy zwolenników tej diety umotywowane mogą być wygodą, uwarunkowaniami kulturowymi, wiarą, że przy produkcji mleka czy jaj zwierzęta nie muszą cierpieć lub też przekonaniem, że skala cierpienia zwierząt przy podukcji powyższych jest akceptowalna.

Laktowegetarianizm (laktarianizm) - odpowiednio, laktowegetarianie nie spożywają mięsa i jaj, ale dopuszczają w swoim jadłospisie nabiał.

Owowegetarianizm - owowegetarianie nie spożywają mięsa i nabiału, jednak dopuszczają spożywanie jaj.

Weganizm - jest to jeden ze ściślejszych odmian wegetarianizmu, który grupuje ludzi omijających żywność pochodzenia zwierzęcego (= bez miesa; ryb; zelatyny, podpuszczki itp; mleka, jaj i ich przetworow - artzi).

Witarianizm - witarianie żywią się jedynie surowymi lub podgrzanymi do maksymalnej temperatury 46,7°C pokarmami, na ogół wegańskimi. Robią tak z przekonania, że gotowanie niszczy enzymy i składniki mineralne zawarte w warzywach i owocach. Naukowcy potwierdzają to, jednak zaznaczają także, że gotowanie czasem uwalnia więcej składników mineralnych z wnętrza pokarmu.

Frutarianizm (lub fruktarianizm, fruitarianizm, fruktorianizm) - frutarianie jedzą jedynie owoce, orzechy, nasiona i inne rośliny, które mogą być zdobyte bez uszkodzenia zewnętrznego rośliny. Występują oni o wiele rzadziej niż wegetarianie i weganie. Mogą jeść dla przykładu pomidory, jabłka, dynie, czy fasolki, ale nie mogą jeść ziemniaków i szpinaku. Kontrowersyjną jest także sprawa, czy dzięki takiej diecie można organizmowi dostarczyć wszystkie niezbędne składniki pokarmowe i witaminy.

DIETY BLEDNIE (!!!) UWAZANE ZA WEGETARIANSKIE:
Za rodzaje wegetarianizmu często niesłusznie uważa się diety będące etapem pomiędzy jedzeniem potraw mięsnych, a wegetarianizmem.
Są to:
Semiwegetarianizm (semi - łac. pół) - dieta niesłusznie uznawana za odmianę wegetarianizmu wyłączająca z diety mięso czerwone (wieprzowinę i wołowinę), a dopuszczająca mięso białe (drób i ryby).
Pollowegetarianizm (pollo - z łac. kurczak) - dieta będąca odmianą semiwegetarianizmu niesłusznie uznawanego za odmianę wegetarianizmu. Polega na wyłączeniu z diety mięsa czerwonego, a pozostawiająca drób (czasami też ryby).
Ichtiwegetarianizm (również zwany peskowegetarianizmem od słowa pesco - z łac. ryba) - dieta będąca odmianą semiwegetarianizmu niesłusznie uznawanego za odmianę wegetarianizmu. Polega na wyłączeniu z diety mięsa czerwonego i drobiu, a pozostawiająca ryby.
Fleksitarianizm (z ang. flexible - giętki) - dieta niesłusznie uznawana za odmianę wegetarianizmu bądź weganizmu polegająca na spożywaniu tylko kilku posiłków mięsnych w tygodniu. Pojęcie to ma również drugie znaczenie według, którego za fleksitarian uznaje się osoby spożywające mięso tylko okazjonalnie (np. poza domem, na przyjęciach, w domach przyjaciół lub dalszej rodziny), a stosujące w swoim domu dietę wegetariańską lub wegańską.

Szczerze mówiąc to wegetarianką nie jestem i nie zamierzam zostac Twisted Evil

a ja sie nad tym kiedys zastanawialam .. ale jestem za abrdzo miesorzerna Very Happy

i mi nie wyszlo Razz

ale przynajmniej nauczylam sie jestc owoce w wiekszych ilosciach

No ja aż tak bardzo mięsożerna nie jestem, w sumie toleruję tylko drób i od czasu trochę szyneczki Twisted Evil

Ale z produktów pochodzenia zwierzęcego typu: mleko, sery, jajka itd to juz bym nie zrezygnowała tak łatwo Twisted Evil

hehehe jajek sobie nigdy nie odmowie bo to glowny skladnik mojego wyzywienia .. sery w kazdej postaci moge sie nimi zarzerac bez pamieci .. mleko no to zalezy jak mam smaka ale do kawy musi byc .. Razz

a ja miecho moge pozerac surowe nie surowe pieszone smazone gotowane jakie kolwiek byle by bylo miecho Very Happy

Wegetarianizm jest sprawą indywidualną człowieka, jeśli taki rodzaj odżywiania wybiera, to ma takie prawo, tak jak ktoś by powiedział, że je same słodycze... ma prawo( z tym że ten wariant jest mniej rozsądny, ale przyjemniejszy :D )

a ja tam jem wszystko co biega i na drzewo nie spie... ucieka Very Happy

nie no fajnie... szanuje wegetarianskie fanaberie Wink

ale jakby mi ktos miecho z diety wykreslil to bym zabila Shocked

Kiedy chcialam przejsc na wegetarianizm...wytrzymałam 2 dni xD

nie dalbym rady - nie lubie sie ograniczac Razz

Wysłany: Śro 4:42, 07 Mar 2007

mrrrrrr.... Cool

Nie przepadam za mięsem, choć nie mogłabym z niego całkiem zrezygnować. Ale skoro ktos chce całkowicie odrzucić mieso, czy też produkty pochodzenia zwierzęcego - prosze bardzo. Ja na pewno do takowych nie dołączę, choć mięsa dużo ani często nie jadam.