| Autor |
Wiadomość |
marble
Administrator
Dołączył: 31 Lip 2006
Posty: 1833
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany:
Sob 15:08, 04 Lis 2006 |
 |
Nieubłaganie zbliża się koniec roku, czyli i zabawa sylwestrowa a potem szaleństwa karnawału  . Dobrze jest pokazać się z jak najlepszej strony i wskoczyć w jakiś wystrzałowy ciuch, który zrobi wrażenie... przeważnie w rozmiarze mniejszym  . Jak dojśc do perfekcji? Lub jak utrzymać idealna sylwetkę? Maciejakieś propozycje? Może jakieś fajne ćwiczenia?
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
 |
|
|
|
 |
OlGaAA
Moderator
Dołączył: 03 Sie 2006
Posty: 1047
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
|
| Wysłany:
Pon 10:08, 06 Lis 2006 |
|
MŻ mniej zrec :d i troche ruchu   np latanie po sklepach za tzn kreacja buahaha tylko nie za szybko wybierac
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
prOmiś
Nowicjusz
Dołączył: 07 Gru 2006
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany:
Czw 20:27, 07 Gru 2006 |
|
schudłam 6 kilogramów w ponad miesiąc dieta dieta dieta i parę innych sztuczek..
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Tasmin
Moderator
Dołączył: 08 Sty 2007
Posty: 309
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczytno
|
| Wysłany:
Nie 0:14, 21 Sty 2007 |
|
napewno nie katowanie sie fizyczne i glodowki jakies lekki sporcik od czasu do czasu, pare cwiczen w miare mozliwosci i warzywka owoce do posilkow
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
LeViTy
Pogawędkowicz
Dołączył: 01 Sie 2006
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: znienacka
|
| Wysłany:
Śro 13:47, 07 Lut 2007 |
|
Troche mniej żreć i z bani Ja w tydzień schudłam 7 kg. Ruch też sie przydaje przy tym. Ale najważniejsze odpowiednio dobierać posiłki I z umarem baby, z umiarem
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
marble
Administrator
Dołączył: 31 Lip 2006
Posty: 1833
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany:
Sob 7:15, 10 Lut 2007 |
|
zapisałam sie na Pilates... jestem po pierwszych zajęciach i strasznie mi sie to podoba ))) ćwiczenia połączone z tańcem... super ))
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
LeViTy
Pogawędkowicz
Dołączył: 01 Sie 2006
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: znienacka
|
| Wysłany:
Sob 10:00, 10 Lut 2007 |
|
Hrrr ja kiedys chcialam sie zapisac na karate ale rodzice mi nie pozwolili 
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|
|
